6.0 km | 00:41:13 | 06:49/km日期: 2019-02-16 14:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'49" / 06'47" / 06'55" / 06'46" / 06'33" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+01'29") | 42 / 6042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'49" | 00:13'52" |
3 | 06'47" | 00:20'39" |
4 | 06'55" | 00:27'34" |
5 | 06'46" | 00:34'20" |
6 | 06'33" | 00:40'53" |
6.0 | 07'55" | 00:41'13" |