10.8 km | 00:55:00 | 05:05/km日期: 2019-02-16 06:10 - 總爬升: 181 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10296 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'45" / 05'04" / 04'59" / 04'50" / 05'51" / 04'52" / 05'50" / 05'14" / 04'56" / 05'08" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'43" | 1005 / 1005 | 194 / 108 |
2 | | 05'02" (+00'19") | 1004 / 2010 | 198 / 100 |
3 | | 04'59" (+00'16") | 1008 / 3018 | 197 / 101 |
4 | | 04'48" (+00'05") | 1010 / 4028 | 192 / 108 |
5 | | 05'48" (+01'05") | 1007 / 5036 | 184 / 93 |
6 | | 04'48" (+00'05") | 1010 / 6046 | 185 / 112 |
7 | | 05'46" (+01'03") | 1002 / 7048 | 180 / 95 |
8 | | 05'13" (+00'30") | 1009 / 8058 | 178 / 107 |
9 | | 04'53" (+00'10") | 1007 / 9065 | 182 / 112 |
10 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 10065 | 181 / 108 |
11 | | 04'23" | 801 / 10866 | 185 / 122 |
新竹山羊
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