6.1 km | 00:38:16 | 06:14/km日期: 2019-02-16 08:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6752 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 05'55" / 06'21" / 06'26" / 06'15" / 06'26" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'11") | 1005 / 1005 | 172 / 95 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2005 | 175 / 96 |
3 | | 06'18" (+00'24") | 1003 / 3009 | 178 / 88 |
4 | | 06'23" (+00'29") | 1002 / 4012 | 177 / 87 |
5 | | 06'16" (+00'22") | 1008 / 5020 | 178 / 89 |
6 | | 06'23" (+00'29") | 1007 / 6028 | 175 / 89 |
7 | | 05'25" | 132 / 6160 | 180 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'55" | 00:12'01" |
3 | 06'21" | 00:18'22" |
4 | 06'26" | 00:24'48" |
5 | 06'15" | 00:31'03" |
6 | 06'26" | 00:37'29" |
6.1 | 05'25" | 00:38'12" |