MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Anne
新竹
ID 104874
300 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Anne
5.4 km
|
00:36:48
|
06:51/km
日期:
2014-05-07 10:33
-
地點:
十八尖山
-
天氣:
陰
-
卡路里:
232 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
90%
Pace: 07'00" / 06'48" / 07'00" / 07'08" / 06'28" / 06'35" /
十八尖山第二趟。
今天跑完開始飄雨了,後來雨也漸漸變大,跟老天搶時間的結果成功了。
用bryton Cardio 40E,實際距離為5.2+0.3=5.5KM
5月累積里程 :
229.16 km
GPX 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
Steel1971
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
許家彰(錸德慢跑)
我還以為你今天沒有18^3.
我12點到.起跑遇到劉大說他只剩半趟.第一趟他一個人跑.沒有跑友來18^3.
2014-05-07 18:13 ·
1
個人推
Anne
没雨就跑呀!二趟跑完開始飄雨了!
2014-05-07 18:21 ·
1
個人推
許家彰(錸德慢跑)
哈哈....怕雨ㄚ..
夏天下雨跑反而好跑.又不怕太陽曬.
2014-05-07 18:24 ·
1
個人推
Anne
毛毛雨不會溼還可以跑,會溼就傷腦筋了。我可不是某人没下雨也溼的像跳進泳池。
2014-05-07 22:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'48"
00:13'48"
3
07'00"
00:20'48"
4
07'08"
00:27'56"
5
06'28"
00:34'24"
5.4
06'34"
00:36'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :