3.7 km | 00:17:19 | 04:41/km日期: 2019-02-14 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'23" / 04'54" / 04'41" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" | 403 / 403 |
2 | | 04'20" (+00'02") | 832 / 1236 |
3 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 2236 |
4 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 3236 |
5 | | 04'27" (+00'09") | 456 / 3693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 04'54" | 00:11'17" |
3 | 04'41" | 00:15'58" |
3.7 | 04'51" | 00:19'20" |