4.1 km | 00:24:48 | 06:03/km日期: 2019-02-12 17:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'03" / 05'33" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+01'01") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
2 | | 05'58" (+00'28") | 1010 / 2017 | 181 / 92 |
3 | | 06'01" (+00'31") | 1003 / 3021 | 180 / 91 |
4 | | 05'30" | 1006 / 4027 | 188 / 96 |
5 | | 06'05" (+00'35") | 98 / 4126 | 190 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'59" | 00:12'32" |
3 | 06'03" | 00:18'35" |
4 | 05'33" | 00:24'08" |
4.1 | 06'45" | 00:24'48" |