2.3 km | 00:14:15 | 06:05/km日期: 2019-02-11 19:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 06'10" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'11") | 400 / 400 |
2 | | 05'41" (+00'06") | 400 / 800 |
3 | | 05'35" | 400 / 1200 |
4 | | 05'36" (+00'01") | 400 / 1600 |
5 | | 07'00" (+01'25") | 400 / 2000 |
6 | | 06'59" (+01'24") | 343 / 2343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'10" | 00:11'51" |
2.3 | 07'01" | 00:14'16" |