洪元隆(培英慢跑) 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

10.6 km | 00:57:42 | 05:25/km

日期: 2019-02-08 07:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 05'47" / 05'11" /

2月累積里程 : 206.85 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1681.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 劉國樑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'18"	00:16'38"
4	05'11"	00:21'49"
5	05'20"	00:27'09"
6	05'15"	00:32'24"
7	05'20"	00:37'44"
8	05'21"	00:43'05"
9	05'30"	00:48'35"
10	05'47"	00:54'22"
10.6	05'11"	00:57'42"

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