林柏青 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

林柏青高雄
ID 334746

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20.9 km | 02:14:35 | 9.3 km/h

日期: 2019-02-06 15:00 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

18.09 (-2.60)

989 / 989

2

03'01"

(06'18")

20.34 (-0.35)

1019 / 2008

3

03'53"

(10'11")

15.45 (-5.24)

998 / 3007

4

03'26"

(13'37")

17.65 (-3.04)

1006 / 4014

5

03'28"

(17'05")

17.48 (-3.21)

1009 / 5023

展開計圈分析

2月累積里程 : 114.95 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	6.8 %
2	20.2	5.8 %
3	15.5	4.2 %
4	17.5	-3.2 %
5	17.6	-5.2 %
6	14.9	5.5 %
7	4.2	3.8 %
8	17.4	7.8 %
9	16.7	-5.1 %
10	18.7	3.7 %
11	14.1	-4.2 %
12	13.6	-4.2 %
13	21.1	4.2 %
14	18.1	-4.5 %
15	18.6	-2.7 %
16	19.8	7.0 %
17	17.6	-3.2 %
18	9.8	-2.6 %
19	5.9	-1.1 %
20	1.4	10.8 %
20.9	13.9	-7.2 %

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