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虎丸
高雄
ID 325983
54 位追隨者
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虎丸
1.7 km
|
00:15:16
|
08:44/km
日期:
2019-02-04 16:19
-
平均心率:
126
-
卡路里:
118 Cal
-
平均步頻:
146
-
溫度:
26°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(18)
Pace: 10'46" / 06'01" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'46"
(10'46")
10'46"
1000 / 1000
2
04'29"
(15'16")
06'01"
746 / 1746
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
279.56 km
Asics Tartherzeal 6 累積 :
8047.4 km
TCX 上傳
| 5 years ago
曾誠興
,
呂理用
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
恭喜發財,新年快樂,祝你新的一年事事如意。
2019-02-05 10:01 ·
2
個人推
Ethan
丸哥
新年快樂
2019-02-05 11:07 ·
1
個人推
潘勝章
午安,初一新年快樂
2019-02-05 13:11 ·
1
個人推
鄭永成
午安!新年快樂
2019-02-05 13:14 ·
1
個人推
宋遠征
新年快樂
運動順心
2019-02-05 13:27 ·
1
個人推
Hsing Kuo
新年快樂
2019-02-05 15:37 ·
1
個人推
陳大頭
假期愉快
2019-02-06 08:48 ·
呂理用
午安!午後運動開心!
新年快樂!恭喜發財!
2019-02-09 13:03 ·
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'46"
00:10'46"
1.7
06'01"
00:15'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
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00:56:00
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15.2 km/h
randallkwo
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randallkwo
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0.5 km
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Annie Teng
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2.7 km
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王聖欣
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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9.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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Inna Chang
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6.6 km
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20:16/km
randallkwo
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randallkwo
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5.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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