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全馬 | 04:26:10 | 06:18/km | 第2馬
日期: 2014-05-04 06:01 - 總爬升: 283 m - 地點: 北港馬 - 天氣: 陰,有些悶。 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% · 留言 · 留言 太久沒做30k以上的長訓了,一開始出去廁所跑了三個,延遲了一些時間,乾脆就開啟lsd模式慢慢跑就好,但在32k左右開始略顯疲憊,還好在35後好轉。這次補給相當不錯光是雞尾酒就喝了三杯!啤酒也灌了不少,綠豆冰沙,仙草,燒白木耳……難怪是跑友們都相當推薦的賽事。 賽前宣言: 加油,別被天氣打敗! 5月累積里程 : 256.93 km MIZUNO WAVE RDIER 16 累積 : 1511.2 km Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago
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