6.6 km | 01:26:22 | 13:00/km日期: 2019-02-02 20:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 17050 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'14" / 13'42" / 13'08" / 15'50" / 12'51" / 11'11" / 07'26" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'11" (+00'58") | 1005 / 1005 | 211 / 38 |
2 | | 13'39" (+02'26") | 1003 / 2008 | 195 / 37 |
3 | | 13'05" (+01'52") | 1003 / 3012 | 191 / 39 |
4 | | 15'48" (+04'35") | 1001 / 4013 | 165 / 38 |
5 | | 12'50" (+01'37") | 1000 / 5013 | 202 / 38 |
6 | | 11'13" | 1005 / 6019 | 219 / 40 |
7 | | 11'25" (+00'12") | 640 / 6660 | 214 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 13'42" | 00:25'56" |
3 | 13'08" | 00:39'04" |
4 | 15'50" | 00:54'54" |
5 | 12'51" | 01:07'45" |
6 | 11'11" | 01:18'56" |
7 | 07'26" | 01:26'22" |
6.6 | --'--" | 01:26'22" |