8.5 km | 01:04:40 | 07:35/km日期: 2019-01-26 10:02 - 平均心率: 58 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 13434 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'58" / 09'58" / 07'35" / 06'02" / 09'22" / 08'03" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
2 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 2002 | 181 / 93 |
3 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 3006 | 181 / 92 |
4 | | 09'59" (+04'10") | 1007 / 4014 | 232 / 42 |
5 | | 07'29" (+01'40") | 1007 / 5021 | 206 / 64 |
6 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 6027 | 180 / 92 |
7 | | 09'18" (+03'29") | 1000 / 7027 | 227 / 47 |
8 | | 08'07" (+02'18") | 1004 / 8032 | 213 / 57 |
9 | | 11'12" (+05'23") | 520 / 8552 | 235 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'55" | 00:11'44" |
3 | 05'58" | 00:17'42" |
4 | 09'58" | 00:27'40" |
5 | 07'35" | 00:35'15" |
6 | 06'02" | 00:41'17" |
7 | 09'22" | 00:50'39" |
8 | 08'03" | 00:58'42" |
8.5 | 11'27" | 01:04'40" |