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鄭涷筌
台北市
ID 206421
22 位追隨者
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鄭涷筌
187.0 km
|
09:12:17
|
20.3 km/h
日期:
2019-01-26 08:58
-
總爬升:
766 m
-
卡路里:
5703 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
63%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'26"
(12'26")
24.16 (-10.79)
5000 / 5000
2
11'43"
(24'09")
25.71 (-9.24)
5000 / 10000
3
10'17"
(34'27")
29.27 (-5.68)
5000 / 15000
4
09'29"
(43'56")
31.86 (-3.09)
5000 / 20000
5
09'21"
(53'17")
32.14 (-2.81)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
08'41"
(01:01'59")
34.62 (-0.34)
5000 / 30000
7
08'36"
(01:10'35")
34.95
5000 / 35000
8
09'30"
(01:20'05")
31.58 (-3.37)
5000 / 40000
9
10'59"
(01:31'05")
27.48 (-7.47)
5000 / 45000
10
10'22"
(01:41'27")
29.03 (-5.92)
5000 / 50000
11
13'52"
(01:55'20")
21.69 (-13.26)
5000 / 55000
12
08'44"
(02:04'04")
34.62 (-0.34)
5000 / 60000
13
10'55"
(02:15'00")
27.48 (-7.47)
5000 / 65000
14
10'12"
(02:25'13")
29.51 (-5.44)
5000 / 70000
15
10'17"
(02:35'30")
29.27 (-5.68)
5000 / 75000
16
09'11"
(02:44'41")
32.73 (-2.22)
5000 / 80000
17
08'46"
(02:53'27")
34.29 (-0.67)
5000 / 85000
18
09'13"
(03:02'41")
32.73 (-2.22)
5000 / 90000
19
09'42"
(03:12'24")
31.03 (-3.92)
5000 / 95000
20
10'12"
(03:22'37")
29.51 (-5.44)
5000 / 100000
21
08'43"
(03:31'20")
34.62 (-0.34)
5000 / 105000
22
20'41"
(03:52'01")
14.52 (-20.44)
5000 / 110000
23
15'30"
(04:07'32")
19.35 (-15.60)
5000 / 115000
24
58'30"
(05:06'03")
5.13 (-29.82)
5000 / 120000
25
11'59"
(05:18'02")
25.17 (-9.78)
5000 / 125000
26
11'31"
(05:29'33")
26.09 (-8.86)
5000 / 130000
27
11'09"
(05:40'43")
27.07 (-7.88)
5000 / 135000
28
11'48"
(05:52'32")
25.53 (-9.42)
5000 / 140000
29
45'43"
(06:38'15")
6.57 (-28.38)
5000 / 145000
30
37'24"
(07:15'40")
8.04 (-26.92)
5000 / 150000
31
12'37"
(07:28'18")
23.84 (-11.11)
5000 / 155000
32
12'33"
(07:40'52")
24.00 (-10.95)
5000 / 160000
33
13'57"
(07:54'49")
21.56 (-13.39)
5000 / 165000
34
12'44"
(08:07'33")
23.68 (-11.27)
5000 / 170000
35
15'44"
(08:23'17")
19.15 (-15.80)
5000 / 175000
36
24'15"
(08:47'32")
12.37 (-22.58)
5000 / 180000
37
14'34"
(09:02'07")
20.69 (-14.26)
5000 / 185000
38
10'10"
(09:12'17")
11.73 (-23.23)
1983 / 186983
1月累積里程 :
186.98 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
1.4 %
2
23.5
-1.0 %
3
24.0
-1.3 %
4
23.1
3.8 %
5
29.8
-1.0 %
6
22.2
1.3 %
7
24.8
1.2 %
8
30.5
-1.3 %
9
23.2
-0.2 %
10
29.3
-0.9 %
11
25.7
1.6 %
12
20.9
-1.8 %
13
34.0
-1.0 %
14
35.6
1.7 %
15
36.4
-1.0 %
16
31.0
1.6 %
17
31.6
1.7 %
18
30.8
-1.7 %
19
33.0
-0.8 %
20
31.9
-0.4 %
21
36.7
1.2 %
22
31.3
1.3 %
23
28.8
-1.3 %
24
31.3
-1.0 %
25
33.3
3.3 %
26
38.7
-2.5 %
27
30.5
1.3 %
28
32.1
-0.2 %
29
34.6
-0.4 %
30
37.9
2.5 %
31
35.6
-1.8 %
32
35.3
1.5 %
33
31.6
2.5 %
34
37.9
-1.3 %
35
34.6
-0.7 %
36
30.5
1.2 %
37
34.3
1.5 %
38
30.3
1.6 %
39
30.5
-1.6 %
40
32.7
-1.0 %
41
29.5
1.0 %
42
27.5
-1.5 %
43
29.5
-0.7 %
44
25.5
1.8 %
45
25.0
-1.2 %
46
23.7
-0.7 %
47
28.1
-0.8 %
48
31.6
-0.9 %
49
26.3
1.8 %
50
39.6
-1.2 %
51
31.0
-0.4 %
52
24.3
1.3 %
53
1.0
-0.9 %
54
26.7
2.0 %
55
36.0
1.5 %
56
29.5
1.0 %
57
35.0
-0.7 %
58
39.1
-0.6 %
59
33.3
-0.9 %
60
36.0
1.6 %
61
34.6
-0.7 %
62
30.8
-0.7 %
63
22.4
1.4 %
64
25.2
-2.8 %
65
27.7
1.7 %
66
10.9
-1.0 %
67
1200.0
-1.0 %
68
61.0
-0.2 %
69
35.0
1.0 %
70
30.3
1.6 %
71
29.0
2.0 %
72
35.0
-0.8 %
73
22.4
-0.7 %
74
32.1
-1.0 %
75
30.8
1.4 %
76
29.3
2.2 %
77
29.5
1.0 %
78
34.6
-1.6 %
79
37.9
-0.4 %
80
33.6
1.0 %
81
34.3
1.0 %
82
33.0
1.5 %
83
36.0
1.0 %
84
31.6
2.0 %
85
36.4
-1.4 %
86
31.3
1.0 %
87
30.3
1.8 %
88
36.7
1.5 %
89
32.7
-0.6 %
90
32.4
-0.8 %
91
24.3
-0.7 %
92
33.6
-0.4 %
93
38.3
-0.7 %
94
32.4
-0.5 %
95
29.3
2.0 %
96
30.0
-0.4 %
97
28.8
1.7 %
98
26.3
2.0 %
99
29.3
2.0 %
100
33.3
-1.4 %
101
35.0
-1.7 %
102
31.6
-0.8 %
103
36.7
-0.5 %
104
36.4
-1.0 %
105
33.0
2.0 %
106
25.4
2.6 %
107
27.1
-1.6 %
108
8.0
2.8 %
109
12.3
4.9 %
110
16.0
3.6 %
111
51.4
-4.2 %
112
53.7
-2.9 %
113
6.4
-2.6 %
114
28.3
-0.8 %
115
34.0
1.4 %
116
1.2
1.2 %
117
26.5
2.2 %
118
35.0
-1.9 %
119
38.7
2.0 %
120
34.6
1.3 %
121
36.4
1.5 %
122
21.7
1.9 %
123
17.1
-0.7 %
124
25.5
2.0 %
125
35.0
-0.7 %
126
20.0
2.2 %
127
27.5
2.0 %
128
31.0
-0.8 %
129
28.1
1.3 %
130
26.3
1.5 %
131
27.5
1.0 %
132
26.1
1.2 %
133
23.2
-0.8 %
134
30.5
1.1 %
135
28.3
1.1 %
136
21.4
1.4 %
137
22.5
1.3 %
138
24.2
1.8 %
139
27.7
2.0 %
140
35.3
-1.6 %
141
14.8
-1.0 %
142
19.6
-1.3 %
143
5.0
1.5 %
144
3.5
-0.1 %
145
6.5
-0.1 %
146
11.1
-0.2 %
147
3.8
-0.1 %
148
6.2
-0.3 %
149
17.3
2.0 %
150
21.2
2.3 %
151
17.7
2.0 %
152
15.5
1.6 %
153
37.9
-0.4 %
154
43.4
-1.5 %
155
24.8
-2.1 %
156
29.0
-0.9 %
157
35.0
-1.2 %
158
28.1
-0.9 %
159
16.3
-0.5 %
160
20.2
-0.8 %
161
17.6
-0.7 %
162
19.1
1.5 %
163
25.4
-1.1 %
164
21.1
-0.4 %
165
27.5
-0.6 %
166
20.3
-0.9 %
167
26.5
1.0 %
168
23.7
-0.5 %
169
19.1
2.0 %
170
32.4
-1.1 %
171
26.9
1.0 %
172
24.8
1.8 %
173
12.5
2.4 %
174
15.6
4.3 %
175
24.5
-1.6 %
176
6.6
1.5 %
177
26.5
1.4 %
178
21.1
-0.9 %
179
21.1
1.5 %
180
8.3
1.8 %
181
21.3
-1.3 %
182
27.1
-0.9 %
183
22.6
-1.1 %
184
15.1
-0.3 %
185
20.6
-0.9 %
186
10.9
-0.5 %
187.0
12.6
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
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7.3 km
|
00:45:28
|
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9.0 km
|
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10.1 km
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|
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28.7 km
|
03:51:57
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1.4 km
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00:10:07
|
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00:07:11
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00:00/100m
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00:28:49
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|
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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2.7 km
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11:26/km
randallkwo
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0.0 km
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