黃吉賢(新竹瘋) 2012/12/11 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

12.0 km | 00:56:45 | 04:43/km

日期: 2012-12-11 16:47 - 地點: 信勢國小 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'42" / 04'49" / 04'52" / 04'42" / 04'49" / 04'43" / 04'38" / 04'43" / 04'43" / 145'00" /

天氣不太穩定又開始下起雨了，今年冬天真多雨..

12月累積里程 : 238.39 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1040.0 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 鹹鴿和其他 5 人說推

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鹹鴿同學越來越有加速感了

2012-12-12 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'42"	00:14'25"
4	04'49"	00:19'14"
5	04'52"	00:24'06"
6	04'42"	00:28'48"
7	04'49"	00:33'37"
8	04'43"	00:38'20"
9	04'38"	00:42'58"
10	04'43"	00:47'41"
11	04'43"	00:52'24"
11.9	04'40"	00:56'45"

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