9.2 km | 00:56:11 | 06:04/km日期: 2019-01-24 20:31 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'22" / 06'00" / 06'08" / 05'46" / 05'57" / 05'53" / 06'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'15") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'00" | 00:24'56" |
| 5 | 06'08" | 00:31'04" |
| 6 | 05'46" | 00:36'50" |
| 7 | 05'57" | 00:42'47" |
| 8 | 05'53" | 00:48'40" |
| 9 | 06'06" | 00:54'46" |
| 9.2 | 05'58" | 00:56'11" |
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