高梣瓏 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

高梣瓏高雄
ID 294412

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3.2 km | 00:22:54 | 07:12/km

日期: 2019-01-23 20:24 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'26" / 06'23" / 05'47" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'19" (+01'36")

1057 / 1057

2

06'23"

(14'08")

06'22" (+00'39")

1001 / 2058

3

06'24"

(20'32")

05'43"

1118 / 3177

4

01'27"

(21'59")

08'18" (+02'35")

174 / 3352

1月累積里程 : 99.69 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

Wilson Liao, 李得人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'23"	00:13'49"
3	05'47"	00:19'36"
3.2	13'14"	00:21'59"

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