Tony Pen 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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5.9 km | 00:35:38 | 06:01/km

日期: 2019-01-23 17:33 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'41" / 06'15" / 06'09" / 05'22" / 05'34" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'40" (+01'17")

987 / 987

2

06'16"

(12'51")

06'15" (+00'52")

1001 / 1988

3

06'08"

(18'59")

06'06" (+00'43")

1005 / 2993

4

05'23"

(24'22")

05'23"

999 / 3993

5

05'39"

(30'01")

05'33" (+00'10")

1016 / 5010

6

05'05"

(35'06")

05'40" (+00'17")

894 / 5905

快樂跑一跑健康一級棒

1月累積里程 : 139.95 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Tony Pen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'15"	00:12'56"
3	06'09"	00:19'05"
4	05'22"	00:24'27"
5	05'34"	00:30'01"
5.9	05'35"	00:35'06"

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