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    황속치 苗栗
    ID 388089
    207 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    全馬 | 04:16:13 | 06:04/km | 第2馬
    MERRELL 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
    官方成績
    日期2019-01-20
    成績04:16:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'16")
    		00:25'16"00:52'29"
    10 km(00:52'29")
    		00:27'13" (+01'57")
    15 km(01:20'23")
    		00:27'54" (+02'38")00:56'12" (+03'43")
    20 km(01:48'41")
    		00:28'18" (+03'02")
    25 km(02:15'16")
    		00:26'35" (+01'19")00:56'30" (+04'01")
    30 km(02:45'11")
    		00:29'55" (+04'39")
    35 km(03:19'31")
    		00:34'20" (+09'04")01:11'49" (+19'20")
    40 km(03:57'00")
    		00:37'29" (+12'13")
    Finish(04:16:13)

    日期: 2019-01-20 06:30 - 總爬升: 504 m - 地點: 南投日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1603 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'10" (+00'13")992 / 992
    2
    05'06"  (10'14")
    		05'01" (+00'04")1015 / 2007
    3
    05'03"  (15'17")
    		05'05" (+00'08")993 / 3000
    4
    05'01"  (20'18")
    		04'59" (+00'02")1004 / 4005
    5
    04'58"  (25'16")
    		04'57"1001 / 5007
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (30'58")
    		05'42" (+00'45")999 / 6007
    7
    05'49"  (36'47")
    		05'43" (+00'46")1014 / 7021
    8
    04'58"  (41'45")
    		05'00" (+00'03")992 / 8014
    9
    05'27"  (47'12")
    		05'24" (+00'27")1007 / 9021
    10
    05'23"  (52'35")
    		05'21" (+00'24")1003 / 10025
    11
    05'38"  (58'13")
    		05'37" (+00'40")1000 / 11025
    12
    04'57"  (01:03'10")
    		04'57"998 / 12024
    13
    05'44"  (01:08'54")
    		05'37" (+00'40")1018 / 13042
    14
    05'28"  (01:14'22")
    		05'29" (+00'32")996 / 14039
    15
    06'16"  (01:20'38")
    		06'13" (+01'16")1005 / 15044
    16
    06'27"  (01:27'05")
    		06'26" (+01'29")1001 / 16046
    17
    05'22"  (01:32'27")
    		05'22" (+00'25")998 / 17044
    18
    05'18"  (01:37'45")
    		05'15" (+00'18")1007 / 18052
    19
    05'37"  (01:43'22")
    		05'35" (+00'38")1005 / 19057
    20
    05'36"  (01:48'58")
    		05'35" (+00'38")1000 / 20058
    21
    05'21"  (01:54'19")
    		05'19" (+00'22")1004 / 21062
    22
    05'31"  (01:59'50")
    		05'29" (+00'32")1004 / 22067
    23
    05'18"  (02:05'08")
    		05'12" (+00'15")1018 / 23086
    24
    05'13"  (02:10'21")
    		05'12" (+00'15")1001 / 24088
    25
    05'20"  (02:15'41")
    		05'19" (+00'22")1000 / 25088
    26
    06'25"  (02:22'06")
    		06'19" (+01'22")1013 / 26102
    27
    06'59"  (02:29'05")
    		07'00" (+02'03")996 / 27099
    28
    05'52"  (02:34'57")
    		05'47" (+00'50")1014 / 28113
    29
    05'30"  (02:40'27")
    		05'28" (+00'31")1003 / 29117
    30
    05'24"  (02:45'51")
    		05'24" (+00'27")997 / 30114
    31
    05'40"  (02:51'31")
    		05'37" (+00'40")1006 / 31120
    32
    05'30"  (02:57'01")
    		05'29" (+00'32")1002 / 32122
    33
    07'48"  (03:04'49")
    		07'45" (+02'48")1004 / 33126
    34
    07'34"  (03:12'23")
    		07'36" (+02'39")994 / 34121
    35
    08'08"  (03:20'31")
    		08'04" (+03'07")1006 / 35127
    36
    08'04"  (03:28'35")
    		08'04" (+03'07")999 / 36127
    37
    08'42"  (03:37'17")
    		08'33" (+03'36")1016 / 37144
    38
    06'13"  (03:43'30")
    		06'11" (+01'14")1003 / 38147
    39
    05'53"  (03:49'23")
    		05'51" (+00'54")1002 / 39150
    40
    08'42"  (03:58'05")
    		08'46" (+03'49")991 / 40142
    41
    09'27"  (04:07'32")
    		09'20" (+04'23")1012 / 41154
    42
    06'44"  (04:14'16")
    		06'33" (+01'36")1027 / 42181
    43
    01'42"  (04:15'58")
    		06'58" (+02'01")243 / 42425
    苗栗
    황속치
    邱跑跑🎡 說推
    · 留言
    苗栗
    황속치
    · 留言

    日月潭馬果真很硬
    沿途上下還真多哩
    後面的10k……
    真的是讓人跑到會罵髒話
    這麼困難的事我還是咬牙
    把它跑過去了😊😊😊……
    這次也成功的破pb了
    第二馬很不乖
    但是我成功的把它馴服囉～
    這次終於用跑的進終點站了

    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    1月累積里程 : 365.17 km
    Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago
    美鳳, 🌸Fenny🌸 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 47 則留言
    春秀 恭喜妳完賽
    2019-01-20 11:30 ·
     1 個人推
    春秀 31km.後真硬陡😥
    2019-01-20 11:32 ·
     1 個人推
    烏啦啦 恭喜高速完賽
    2019-01-20 11:43 ·
     1 個人推
    Coffee 午安，超級無敵厲害喔！恭喜你高速順利完賽喔！👍🎊🎉👍💯🎊🎉
    2019-01-20 11:48 ·
     1 個人推
    吳承恩 恭喜妳高速漂亮完賽更恭喜破pb，苗栗之光。
    2019-01-20 11:54 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜高速完賽
    2019-01-20 12:11 ·
     1 個人推
    文章 午安：
    順利完賽。 ^_^
    2019-01-20 12:12 ·
     1 個人推
    蔡明宗 午安～恭喜順利完賽！🎉🎉🎉
    2019-01-20 12:14 ·
     1 個人推
    江鼎國 高手～
    2019-01-20 12:24 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 妳太厲害了。恭喜高速完賽👍👍
    2019-01-20 12:29 ·
     1 個人推
    朱埕毅 恭喜🎊🎊🎊
    👍👍👍
    2019-01-20 12:32 ·
     1 個人推
    吳國誌 恭喜高速順利完賽
    2019-01-20 12:36 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽 很強哦
    2019-01-20 12:38 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜完賽👍
    2019-01-20 13:20 ·
     1 個人推
    林克白 恭喜高速完賽上凸台^_^
    2019-01-20 13:52 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 依照你現在的實力，平地馬要破四輕而易舉，而且有可能350可以達標！果然成功是屬於努力的人！
    2019-01-20 14:06 ·
     3 個人推
    吳承恩 謝謝妳的生日祝福，誠如汝言日月潭🐴真的很硬，下次不敢了，恭喜得獎。
    2019-01-20 14:23 ·
     1 個人推
    楊朝發 看風景兼拿獎，真的一舉兩得，恭喜
    2019-01-20 14:51 ·
     1 個人推
    黃明發 好強喔！恭喜得獎^_^
    2019-01-20 14:55 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 我証明我還是全馬乖乖穿鞋
    2019-01-20 16:33 ·
     1 個人推
    春秀 真的！戰鞋很重要
    2019-01-20 16:46 ·
     1 個人推
    張 志文 恭喜高速上凸台喔！👏👏👏
    實力堅強，會越來越厲害的👍
    2019-01-20 16:55 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 恭喜分3完賽，上凸台好棒餒。
    2019-01-20 16:56 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 真的學乖了，乖乖穿鞋
    2019-01-20 17:25 ·
     1 個人推
    吳小卒 晚上好，恭喜🎉完賽，上凸台👍！
    2019-01-20 18:57 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜分3漂亮完賽👏
    2019-01-20 18:59 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    好強喔~
    2019-01-20 19:20 ·
     1 個人推
    朱埕毅 破PB上凸台的日子😄😄😄
    2019-01-20 19:24 ·
     1 個人推
    朱埕毅 叫我半仙吧！
    還記得我預估的時間嗎？
    2019-01-20 19:26 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 恭喜完賽👍
    2019-01-20 19:27 ·
     1 個人推
    李明良 恭喜高速完賽👍上凸台
    2019-01-20 20:33 ·
     1 個人推
    陳小楓 恭喜上凸完賽!
    總六餒~望塵莫及!!!
    2019-01-20 21:50 ·
     2 個人推
    胡文淇 好厲害，恭喜完賽
    2019-01-20 22:04 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 那個日本的我也認識
    2019-01-20 22:12 ·
     2 個人推
    陳財成 恭喜好成績完賽！
    2019-01-21 08:39 ·
     1 個人推
    莊小勛 早安，恭喜高速完賽！
    這場賽前身體狀況不佳，半途又發生左膝突然疼痛，跟本無發再跑下次，早上已看醫生，謝謝妳的加油鼓勵！
    2019-01-21 10:55 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，恭喜完賽上凸台取分3
    2019-01-21 12:38 ·
     1 個人推
    莊小勛 昨天確定是左膝拉傷，當下找不到回收車，只好半跑半走，硬拖了16K，導致全身使力不平均，連帶影響腰部，昨晚更本無法入睡，從左腰痛到左膝，可能要休一陣子了！
    2019-01-21 13:27 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，讚哦，恭喜高速完賽
    2019-01-21 17:57 ·
     1 個人推
    李宜澤 恭喜高速完賽
    2019-01-21 19:26 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2019-01-21 20:06 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安恭喜完賽
    2019-01-21 20:15 ·
     1 個人推
    賴秋景 太強了！
    2019-01-22 00:31 ·
    劉忠憲 恭喜完賽太強了
    2019-01-23 00:26 ·
    邱跑跑🎡 太強大了 恭喜完賽^_^
    2019-02-01 23:38 ·
    David Chiu 很出色的山路馬
    2019-02-12 09:07 ·
    彭日生 我跑過一次，不敢再報了
    2019-10-08 16:36 ·
    彭日生 2017年
    2019-10-08 16:40 ·
    彭日生 真厲害，恭喜分3上凸台👍
    2019-10-08 16:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'01"00:10'14"
    305'03"00:15'17"
    405'01"00:20'18"
    504'58"00:25'16"
    605'42"00:30'58"
    705'45"00:36'43"
    805'02"00:41'45"
    905'22"00:47'07"
    1005'22"00:52'29"
    1105'39"00:58'08"
    1204'57"01:03'05"
    1305'38"01:08'43"
    1405'28"01:14'11"
    1506'12"01:20'23"
    1606'27"01:26'50"
    1705'28"01:32'18"
    1805'12"01:37'30"
    1905'36"01:43'06"
    2005'35"01:48'41"
    2105'19"01:54'00"
    2205'34"01:59'34"
    2305'12"02:04'46"
    2405'09"02:09'55"
    2505'21"02:15'16"
    2606'04"02:21'20"
    2707'09"02:28'29"
    2805'46"02:34'15"
    2905'36"02:39'51"
    3005'20"02:45'11"
    3105'40"02:50'51"
    3205'36"02:56'27"
    3306'54"03:03'21"
    3408'08"03:11'29"
    3508'02"03:19'31"
    3608'06"03:27'37"
    3708'37"03:36'14"
    3806'25"03:42'39"
    3905'43"03:48'22"
    4008'38"03:57'00"
    4109'10"04:06'10"
    4207'21"04:13'31"
    42.209'48"04:15'58"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
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    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
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    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
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    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
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    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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