5.1 km | 00:29:21 | 05:47/km日期: 2019-01-19 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'17") | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.90 km Acise GT2000 累積 :
131.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'43" | 00:11'43" |
3 | 05'45" | 00:17'28" |
4 | 05'42" | 00:23'10" |
5 | 05'50" | 00:29'00" |
5.1 | 05'56" | 00:29'24" |