6.0 km | 00:51:42 | 08:35/km日期: 2019-01-19 16:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 09'12" / 08'00" / 08'39" / 08'27" / 08'27" / 08'50" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'11" (+01'13") | 1003 / 1003 | 214 / 50 |
2 | | 07'58" | 1008 / 2011 | 193 / 64 |
3 | | 08'35" (+00'37") | 1000 / 3012 | 192 / 60 |
4 | | 08'24" (+00'26") | 1005 / 4018 | 191 / 61 |
5 | | 08'27" (+00'29") | 1006 / 5025 | 188 / 62 |
6 | | 08'44" (+00'46") | 1003 / 6028 | 192 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
最大心率為149 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 08'00" | 00:17'12" |
3 | 08'39" | 00:25'51" |
4 | 08'27" | 00:34'18" |
5 | 08'27" | 00:42'45" |
6 | 08'50" | 00:51'35" |
6.0 | 09'48" | 00:51'42" |