李絨 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

李絨基隆
ID 400444

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5.2 km | 00:51:33 | 10:00/km

日期: 2019-01-19 06:01 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

5.83 (-0.82)

1002 / 1002

2

10'38"

(20'57")

5.59 (-1.06)

990 / 1992

3

10'02"

(30'59")

6.01 (-0.64)

1003 / 2996

4

09'01"

(40'00")

6.65

999 / 3995

5

09'42"

(49'42")

6.28 (-0.37)

1014 / 5010

6

01'28"

(51'10")

5.63 (-1.02)

137 / 5147

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'47"	00:21'06"
3	10'02"	00:31'08"
4	08'59"	00:40'07"
5	09'35"	00:49'42"
5.2	09'46"	00:51'10"

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