8.0 km | 00:56:26 | 07:03/km日期: 2019-01-18 20:38 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 07'00" / 06'48" / 06'51" / 07'14" / 10'52" / 08'34" / 10'32" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'20" (+10'44") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'00" | 00:13'32" |
| 3 | 06'48" | 00:20'20" |
| 4 | 06'51" | 00:27'11" |
| 5 | 07'14" | 00:34'25" |
| 6 | 10'52" | 00:45'17" |
| 7 | 08'34" | 00:53'51" |
| 8 | 10'32" | 01:04'23" |
| 8.0 | 17'51" | 01:04'26" |
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