白承鑫 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

白承鑫台中
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5.5 km | 00:44:32 | 08:06/km

日期: 2019-01-18 20:26 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'30" / 07'32" / 09'36" / 08'29" / 08'33" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27"

992 / 992

2

07'31"

(14'55")

07'27"

1006 / 1999

3

09'32"

(24'27")

09'34" (+02'07")

995 / 2994

4

08'32"

(32'59")

08'31" (+01'04")

1001 / 3995

5

08'35"

(41'34")

08'35" (+01'08")

998 / 4994

6

02'38"

(44'12")

05'20"

492 / 5487

1月累積里程 : 56.13 km

361° RAMBLER 累積 : 221.7 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

何綉瑩, sammi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'32"	00:15'02"
3	09'36"	00:24'38"
4	08'29"	00:33'07"
5	08'33"	00:41'40"
5.5	05'10"	00:44'12"

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