2.7 km | 00:20:27 | 07:30/km日期: 2019-01-15 20:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'52" / 07'17" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'46" (+00'07") | 202 / 202 |
2 | | 52'49" (+49'10") | 28 / 231 |
3 | | 03'51" (+00'12") | 197 / 428 |
4 | | 28'13" (+24'34") | 35 / 463 |
5 | | 03'48" (+00'09") | 201 / 665 |
6 | | 34'53" (+31'14") | 28 / 693 |
7 | | 03'45" (+00'06") | 198 / 892 |
8 | | 30'20" (+26'41") | 33 / 925 |
9 | | 03'44" (+00'05") | 199 / 1125 |
10 | | 27'54" (+24'15") | 35 / 1161 |
11 | | 03'45" (+00'06") | 196 / 1357 |
12 | | 36'35" (+32'56") | 27 / 1385 |
13 | | 03'41" (+00'02") | 201 / 1586 |
14 | | 39'04" (+35'25") | 25 / 1612 |
15 | | 03'39" | 200 / 1812 |
16 | | 36'34" (+32'55") | 27 / 1840 |
17 | | 03'49" (+00'10") | 197 / 2038 |
18 | | 29'03" (+25'24") | 34 / 2072 |
19 | | 03'43" (+00'04") | 197 / 2270 |
20 | | 28'59" (+25'20") | 34 / 2304 |
21 | | 03'47" (+00'08") | 197 / 2502 |
22 | | 42'21" (+38'42") | 23 / 2525 |
23 | | 03'26" | 200 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'17" | 00:15'09" |
2.7 | 07'19" | 00:20'28" |