10.2 km | 00:57:43 | 05:38/km日期: 2019-01-15 06:47 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'58" / 05'20" / 05'32" / 05'25" / 05'47" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'14" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'43") | 1002 / 1002 | 171 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+01'00") | 1001 / 2003 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 3006 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1008 / 4014 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1003 / 5017 | 158 / 111 |
| 6 | | 06'00" (+00'49") | 1002 / 6020 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7020 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'11" | 1002 / 8023 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1005 / 9029 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'37" (+00'26") | 1007 / 10036 | 171 / 103 |
| 11 | | 06'02" (+00'51") | 204 / 10240 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'58" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'32" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'47" | 00:33'21" |
| 7 | 05'12" | 00:38'33" |
| 8 | 05'12" | 00:43'45" |
| 9 | 05'20" | 00:49'05" |
| 10 | 05'14" | 00:54'19" |
| 10.2 | 14'05" | 00:57'43" |
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