2.8 km | 00:16:14 | 05:49/km日期: 2019-01-12 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 2500 / 2500 |
2 | | 06'07" (+00'20") | 286 / 2786 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'45" | 00:11'53" |
2.8 | 05'36" | 00:16'18" |