2.4 km | 00:09:18 | 03:54/km日期: 2019-01-08 18:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 04'03" / 04'30" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" (+00'10") | 410 / 410 |
2 | | 04'09" (+00'17") | 392 / 802 |
3 | | 03'56" (+00'04") | 395 / 1198 |
4 | | 03'52" | 386 / 1584 |
5 | | 03'55" (+00'03") | 387 / 1972 |
6 | | 03'32" | 406 / 2378 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 04'30" | 00:08'33" |
2.4 | 03'33" | 00:09'54" |