23.0 km | 03:32:51 | 09:15/km | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2014-04-26 |
成績 | 03:32:51 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:15/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'30" | 01:13'25" |
| 00:38'55" (+04'25") |
| 00:54'02" (+19'32") | 01:55'33" (+42'08") |
| 01:01'31" (+27'01") |
|
日期: 2014-04-26 07:04 - 地點: 新北碧潭東岸 - 卡路里: 1201 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
和2位好朋友一路一起跑一起聊天,很舒服,開心的一個早上^^ 沒有排名,也沒有分組,更沒有團體獎,時間又很充裕(限時4小時),這樣沒有壓力的參賽,真的是在玩,我喜歡!
4月累積里程 :
40.90 km MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
1159.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'12" | 00:12'38" |
3 | 06'46" | 00:19'24" |
4 | 07'08" | 00:26'32" |
5 | 07'58" | 00:34'30" |
6 | 07'07" | 00:41'37" |
7 | 07'26" | 00:49'03" |
8 | 07'37" | 00:56'40" |
9 | 07'46" | 01:04'26" |
10 | 08'59" | 01:13'25" |
11 | 13'36" | 01:27'01" |
12 | 08'23" | 01:35'24" |
13 | 09'15" | 01:44'39" |
14 | 12'25" | 01:57'04" |
15 | 10'23" | 02:07'27" |
16 | 11'58" | 02:19'25" |
17 | 13'34" | 02:32'59" |
18 | 14'28" | 02:47'27" |
19 | 08'08" | 02:55'35" |
20 | 13'23" | 03:08'58" |
21 | 13'22" | 03:22'20" |
22.0 | 10'44" | 03:32'51" |