Jean Lin 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jean Lin 基隆
ID 384441

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3.9 km | 00:28:08 | 07:17/km

日期: 2019-01-06 07:10 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'54" / 07'08" / 07'18" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54"

987 / 987

2

07'13"

(14'02")

07'05" (+00'11")

1017 / 2005

3

07'18"

(21'20")

07'15" (+00'21")

1005 / 3010

4

05'59"

(27'19")

07'01" (+00'07")

851 / 3862

1月累積里程 : 7.86 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'08"	00:14'02"
3	07'18"	00:21'20"
3.9	06'57"	00:27'19"

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