12.0 km | 00:56:54 | 04:44/km日期: 2019-01-01 19:30 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 11604 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'47" / 04'43" / 04'43" / 04'49" / 04'41" / 04'33" / 04'38" / 04'40" / 04'33" / 04'24" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 1000 | 195 / 97 |
2 | | 04'55" (+00'35") | 1007 / 2007 | 201 / 100 |
3 | | 04'45" (+00'25") | 1006 / 3014 | 202 / 103 |
4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4014 | 204 / 103 |
5 | | 04'43" (+00'23") | 1012 / 5026 | 204 / 103 |
6 | | 04'44" (+00'24") | 1001 / 6028 | 202 / 104 |
7 | | 04'39" (+00'19") | 1003 / 7032 | 205 / 104 |
8 | | 04'32" (+00'12") | 1001 / 8033 | 207 / 106 |
9 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 9033 | 206 / 104 |
10 | | 04'39" (+00'19") | 1001 / 10035 | 204 / 104 |
11 | | 04'33" (+00'13") | 1008 / 11043 | 206 / 106 |
12 | | 04'20" | 1000 / 12044 | 209 / 109 |
嘉義陳小山(河馬跑不快)