小賢（瞎跑團） 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
ID 3500

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小賢（瞎跑團）

17.3 km | 01:47:44 | 06:13/km

日期: 2012-12-07 15:15 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'14" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'28" / 06'23" / 06'17" / 05'59" / 05'52" / 02'15" /

12月累積里程 : 120.14 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), 陳漢宗和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'21"	00:12'35"
3	06'20"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	06'25"	00:31'37"
6	06'17"	00:37'54"
7	06'21"	00:44'15"
8	06'18"	00:50'33"
9	06'22"	00:56'55"
10	06'20"	01:03'15"
11	06'22"	01:09'37"
12	06'29"	01:16'06"
13	06'28"	01:22'34"
14	06'23"	01:28'57"
15	06'17"	01:35'14"
16	05'59"	01:41'13"
17	05'52"	01:47'05"
17.3	02'15"	01:47'44"

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