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Yu-Sheng
台北市
ID 11525
25 位追隨者
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Yu-Sheng
215.0 km
|
13:15:30
|
16.2 km/h
日期:
2018-12-29 07:46
-
總爬升:
846 m
-
踏頻:
120
-
卡路里:
8278 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'58"
(16'58")
17.73 (-22.72)
5000 / 5000
2
15'35"
(32'33")
19.25 (-21.20)
5000 / 10000
3
15'51"
(48'25")
18.95 (-21.50)
5000 / 15000
4
08'14"
(56'39")
36.73 (-3.71)
5000 / 20000
5
07'54"
(01:04'33")
38.30 (-2.15)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
07'52"
(01:12'25")
38.30 (-2.15)
5000 / 30000
7
07'27"
(01:19'53")
40.45
5000 / 35000
8
07'54"
(01:27'48")
38.30 (-2.15)
5000 / 40000
9
08'39"
(01:36'27")
34.95 (-5.50)
5000 / 45000
10
09'54"
(01:46'21")
30.51 (-9.94)
5000 / 50000
11
46'12"
(02:32'34")
6.50 (-33.95)
5000 / 55000
12
18'47"
(02:51'22")
16.00 (-24.45)
5000 / 60000
13
13'45"
(03:05'07")
21.82 (-18.63)
5000 / 65000
14
14'58"
(03:20'06")
20.11 (-20.34)
5000 / 70000
15
10'57"
(03:31'04")
27.48 (-12.97)
5000 / 75000
16
10'43"
(03:41'48")
28.12 (-12.32)
5000 / 80000
17
07'26"
(03:49'14")
40.45
5000 / 85000
18
07'42"
(03:56'57")
39.13 (-1.32)
5000 / 90000
19
08'07"
(04:05'04")
37.11 (-3.34)
5000 / 95000
20
07'33"
(04:12'38")
40.00 (-0.45)
5000 / 100000
21
08'03"
(04:20'41")
37.50 (-2.95)
5000 / 105000
22
07'40"
(04:28'21")
39.13 (-1.32)
5000 / 110000
23
44'57"
(05:13'19")
6.68 (-33.77)
5000 / 115000
24
09'38"
(05:22'57")
31.30 (-9.15)
5000 / 120000
25
11'57"
(05:34'54")
25.17 (-15.27)
5000 / 125000
26
01:24'42"
(06:59'37")
3.54 (-36.91)
5000 / 130000
27
32'16"
(07:31'54")
9.30 (-31.15)
5000 / 135000
28
10'56"
(07:42'51")
27.48 (-12.97)
5000 / 140000
29
08'45"
(07:51'36")
34.29 (-6.16)
5000 / 145000
30
13'00"
(08:04'36")
23.08 (-17.37)
5000 / 150000
31
09'04"
(08:13'41")
33.33 (-7.12)
5000 / 155000
32
12'02"
(08:25'43")
25.00 (-15.45)
5000 / 160000
33
27'55"
(08:53'38")
10.75 (-29.70)
5000 / 165000
34
11'22"
(09:05'00")
26.47 (-13.98)
5000 / 170000
35
29'48"
(09:34'49")
10.08 (-30.37)
5000 / 175000
36
12'15"
(09:47'04")
24.49 (-15.96)
5000 / 180000
37
15'37"
(10:02'42")
19.25 (-21.20)
5000 / 185000
38
01:21'15"
(11:23'57")
3.69 (-36.76)
5000 / 190000
39
10'23"
(11:34'20")
29.03 (-11.42)
5000 / 195000
40
09'51"
(11:44'12")
30.51 (-9.94)
5000 / 200000
41
14'13"
(11:58'25")
21.18 (-19.27)
5000 / 205000
42
11'05"
(12:09'30")
27.07 (-13.38)
5000 / 210000
43
01:05'54"
(13:15'24")
4.56 (-35.89)
5000 / 215000
44
00'05"
(13:15'30")
0.88 (-39.57)
1 / 215001
12月累積里程 :
513.86 km
Wilier GTR SL 黃
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
3.2 %
2
10.4
-2.3 %
3
23.7
-0.9 %
4
24.2
-1.0 %
5
20.9
1.4 %
6
12.8
2.8 %
7
21.2
-1.2 %
8
20.7
-0.6 %
9
27.9
1.4 %
10
19.9
-0.5 %
11
8.0
-0.2 %
12
24.3
1.2 %
13
21.7
1.8 %
14
34.3
-2.6 %
15
42.9
1.0 %
16
39.1
-0.2 %
17
40.4
-1.3 %
18
28.8
1.7 %
19
38.3
-0.7 %
20
38.3
2.0 %
21
36.4
-1.1 %
22
34.3
1.0 %
23
44.4
2.0 %
24
39.6
2.0 %
25
36.7
-2.5 %
26
38.3
-0.9 %
27
40.0
2.4 %
28
45.6
-2.3 %
29
32.7
2.0 %
30
36.4
-0.5 %
31
36.0
-0.2 %
32
42.9
2.5 %
33
41.9
2.6 %
34
39.6
1.4 %
35
41.4
2.4 %
36
40.0
-1.2 %
37
39.6
1.0 %
38
35.6
1.2 %
39
39.6
1.3 %
40
35.3
1.7 %
41
38.3
1.8 %
42
40.0
-1.2 %
43
36.4
1.3 %
44
36.7
-2.0 %
45
26.1
-0.7 %
46
31.3
2.3 %
47
32.1
-1.1 %
48
26.1
1.6 %
49
26.5
-1.6 %
50
38.3
-0.6 %
51
23.1
2.0 %
52
39.1
-2.0 %
53
33.6
-0.6 %
54
35.6
-0.7 %
55
1.6
1.4 %
56
7.9
3.7 %
57
20.8
1.5 %
58
19.8
1.2 %
59
21.4
1.2 %
60
24.3
-0.9 %
61
24.0
1.5 %
62
23.4
-1.0 %
63
18.5
3.0 %
64
17.3
-1.3 %
65
30.3
1.5 %
66
13.0
3.0 %
67
16.4
-3.8 %
68
21.8
1.5 %
69
12.6
-1.4 %
70
720.0
-1.0 %
71
33.3
1.2 %
72
23.7
1.4 %
73
36.4
3.0 %
74
25.7
2.0 %
75
33.6
-1.0 %
76
17.5
-1.2 %
77
35.0
-0.3 %
78
29.0
-0.6 %
79
35.6
2.0 %
80
32.7
-1.7 %
81
40.0
1.6 %
82
40.0
1.5 %
83
38.7
-0.2 %
84
40.4
-0.3 %
85
42.9
-0.4 %
86
38.3
1.6 %
87
40.9
2.2 %
88
39.1
-0.6 %
89
38.3
2.3 %
90
37.9
1.5 %
91
38.7
1.5 %
92
37.5
-1.2 %
93
37.9
1.8 %
94
37.5
-1.2 %
95
33.6
2.0 %
96
40.4
-0.6 %
97
37.9
-0.7 %
98
40.0
1.8 %
99
41.9
-0.4 %
100
38.3
1.7 %
101
36.4
1.4 %
102
37.1
2.1 %
103
39.6
-1.3 %
104
41.9
-1.0 %
105
32.7
-0.9 %
106
40.0
-1.0 %
107
41.9
1.0 %
108
38.3
2.0 %
109
37.1
2.8 %
110
38.7
-1.3 %
111
31.9
4.0 %
112
19.7
4.6 %
113
8.2
3.8 %
114
17.5
-1.3 %
115
2.1
4.0 %
116
23.4
-2.2 %
117
19.1
-2.3 %
118
54.5
-4.1 %
119
54.5
-1.8 %
120
34.6
-0.8 %
121
24.8
-1.2 %
122
24.5
1.2 %
123
21.6
2.4 %
124
26.1
-1.4 %
125
29.8
1.0 %
126
29.3
1.2 %
127
35.6
1.0 %
128
27.3
-0.4 %
129
27.9
-0.7 %
130
0.8
-0.8 %
131
2.5
-1.0 %
132
22.8
-0.8 %
133
29.0
-1.0 %
134
31.3
1.3 %
135
30.8
4.0 %
136
27.7
-0.8 %
137
31.3
1.8 %
138
16.7
1.8 %
139
35.6
-0.9 %
140
37.5
1.8 %
141
29.5
-1.1 %
142
32.1
-0.4 %
143
32.1
2.7 %
144
39.6
-0.9 %
145
40.9
-2.0 %
146
19.0
-1.4 %
147
16.5
2.0 %
148
22.2
-1.3 %
149
34.3
1.2 %
150
34.0
1.2 %
151
23.1
-0.2 %
152
36.4
2.0 %
153
33.6
1.4 %
154
40.0
-0.8 %
155
38.7
-0.8 %
156
35.0
-1.1 %
157
34.6
-1.0 %
158
17.7
-0.4 %
159
27.5
1.2 %
160
19.9
-1.1 %
161
20.8
-1.8 %
162
20.5
1.0 %
163
3.5
-0.2 %
164
22.2
-1.0 %
165
25.9
2.3 %
166
28.8
-1.1 %
167
21.7
1.3 %
168
37.1
1.2 %
169
17.7
-0.5 %
170
39.6
1.6 %
171
46.2
-0.2 %
172
40.4
-1.3 %
173
37.5
-1.0 %
174
2.6
-1.2 %
175
22.2
2.3 %
176
27.5
1.4 %
177
14.9
-1.2 %
178
32.4
-1.4 %
179
26.1
2.3 %
180
31.9
-1.1 %
181
22.6
1.1 %
182
25.7
1.0 %
183
21.3
-0.9 %
184
28.3
1.3 %
185
10.5
-0.6 %
186
15.1
-0.6 %
187
2.1
-1.3 %
188
6.7
-0.5 %
189
1.6
-0.3 %
190
21.4
-0.6 %
191
30.8
-0.5 %
192
34.0
1.3 %
193
30.3
1.0 %
194
31.9
1.5 %
195
21.4
-0.6 %
196
26.3
1.2 %
197
40.0
-0.2 %
198
35.3
1.4 %
199
30.0
-0.4 %
200
25.2
1.0 %
201
35.6
1.0 %
202
17.2
-0.4 %
203
25.5
1.0 %
204
20.6
1.7 %
205
15.9
-0.5 %
206
32.7
1.0 %
207
35.3
1.0 %
208
22.0
-0.2 %
209
20.2
1.0 %
210
32.4
1.3 %
211
29.8
1.0 %
212
1.6
-0.4 %
213
15.1
-0.3 %
214
22.1
-0.3 %
215
3.2
3.0 %
215.0
1.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
42.5 km
|
03:46:01
|
05:19/km
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
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