Corzon 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Corzon 香港
ID 232862

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3.8 km | 00:29:36 | 07:43/km

日期: 2018-11-02 19:01 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 07'51" / 08'02" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

07'51"

(14'46")

07'51" (+00'56")

1000 / 2000

3

08'01"

(22'47")

08'01" (+01'06")

1000 / 3000

4

06'49"

(29'36")

08'09" (+01'14")

836 / 3836

11月累積里程 : 88.13 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'51"	00:14'45"
3	08'02"	00:22'47"
3.8	08'10"	00:29'37"

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