王肇炫 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

王肇炫基隆
ID 416487

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3.6 km | 01:09:46 | 19:26/km

日期: 2018-12-24 20:21 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'37" / 11'41" / 12'50" / 16'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'22"

997 / 997

2

11'46"

(22'07")

11'51" (+01'29")

992 / 1989

3

12'48"

(34'55")

12'44" (+02'22")

1004 / 2994

4

10'14"

(45'09")

16'43" (+06'21")

612 / 3606

12月累積里程 : 3.59 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 小莫和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	11'41"	00:22'18"
3	12'50"	00:35'08"
3.6	16'58"	00:45'09"

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