馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    JANY WANG 桃園
    ID 67948
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JANY WANG
    半馬 | 01:59:17 | 05:39/km | 第44半馬
    2018 國際扶輪反毒公益路跑暨嘉年華會
    官方成績
    日期2018-12-23
    成績01:59:17
    總名次128 / 746
    分組名次2 / 59
    平均速度05:39/km
    官方證書
    JANY WANG

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'22")
    		00:26'22"00:54'44"
    10 km(00:54'44")
    		00:28'22" (+02'00")
    15 km(01:23'00")
    		00:28'16" (+01'54")00:57'12" (+02'28")
    20 km(01:51'56")
    		00:28'56" (+02'34")
    Finish(01:59:17)

    日期: 2018-12-23 07:30 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'22")
    		05'00"1000 / 2000
    3
    05'11"  (15'34")
    		05'11" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'12"  (20'47")
    		05'12" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'33"  (26'21")
    		05'33" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (31'55")
    		05'33" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'47"  (37'42")
    		05'47" (+00'47")1000 / 7000
    8
    05'56"  (43'39")
    		05'56" (+00'56")1000 / 8000
    9
    05'40"  (49'19")
    		05'40" (+00'40")1000 / 9000
    10
    05'23"  (54'43")
    		05'23" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'36"  (01:00'20")
    		05'36" (+00'36")1000 / 11000
    12
    05'27"  (01:05'47")
    		05'27" (+00'27")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:11'24")
    		05'37" (+00'37")1000 / 13000
    14
    06'03"  (01:17'27")
    		06'03" (+01'03")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:22'59")
    		05'31" (+00'31")1000 / 15000
    16
    05'44"  (01:28'44")
    		05'44" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'39"  (01:34'23")
    		05'39" (+00'39")1000 / 17000
    18
    05'53"  (01:40'17")
    		05'53" (+00'53")1000 / 18000
    19
    05'50"  (01:46'07")
    		05'50" (+00'50")1000 / 19000
    20
    05'46"  (01:51'54")
    		05'46" (+00'46")1000 / 20000
    21
    05'35"  (01:57'29")
    		05'35" (+00'35")1000 / 21000
    22
    01'56"  (01:59'26")
    		05'16" (+00'16")368 / 21368
    桃園
    JANY WANG
    · 留言
    桃園
    JANY WANG
    · 留言

    分2入袋，今年結束了期末考！

    賽前宣言: 加油!!
    賽後評分: 完賽領物動線亂亂的，完賽窰烤麵包很讚！！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 185.99 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    蘇鏞全 順久汽車&太保愛跑, 吳小卒 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-12-23 11:25 ·
     1 個人推
    Ming Tung 太強大了
    2018-12-23 11:56 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜完成今年最後一跑!!好厲害!
    2018-12-23 17:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'00"00:10'23"
    305'12"00:15'35"
    405'13"00:20'48"
    505'34"00:26'22"
    605'34"00:31'56"
    705'47"00:37'43"
    805'57"00:43'40"
    905'40"00:49'20"
    1005'24"00:54'44"
    1105'37"01:00'21"
    1205'27"01:05'48"
    1305'37"01:11'25"
    1406'03"01:17'28"
    1505'32"01:23'00"
    1605'45"01:28'45"
    1705'39"01:34'24"
    1805'54"01:40'18"
    1905'50"01:46'08"
    2005'48"01:51'56"
    2105'35"01:57'31"
    21.405'17"01:59'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :