郭紘甫 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭紘甫基隆
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4.3 km | 00:28:36 | 06:42/km

日期: 2018-12-21 21:13 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'56" / 05'31" / 06'29" / 06'06" / 13'46" /

基隆

郭紘甫

國北教校園跑第一次get

·

基本訓練

12月累積里程 : 4.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'31"	00:12'27"
3	06'29"	00:18'56"
4	06'06"	00:25'02"
4.3	13'56"	00:28'37"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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