704375_lily chen 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

3.1 km | 00:18:24 | 05:58/km

日期: 2018-12-18 19:10 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'49" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'44"

(12'08")

05'44"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'57")

05'48" (+00'04")

1000 / 3000

4

00'27"

(18'24")

05'52" (+00'08")

78 / 3078

12月累積里程 : 118.73 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

咪將, Sherwin 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'49"	00:17'57"
3.1	05'58"	00:18'25"

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