2.3 km | 00:14:04 | 06:11/km日期: 2018-12-18 22:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 06'07" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'15") | 1003 / 1003 | 144 / 108 |
2 | | 06'07" | 1008 / 2011 | 148 / 110 |
3 | | 05'38" | 265 / 2277 | 154 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.17 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
857.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'07" | 00:12'30" |
2.3 | 05'53" | 00:14'04" |