2.1 km | 00:12:05 | 05:50/km日期: 2018-12-20 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'21" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.09 km ![](images/shoe.png)
mizuna J1GB147602 累積 :
1240.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'21" | 00:11'46" |
2.1 | 04'35" | 00:12'05" |