smilea821 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

smilea821 新北市
ID 377514

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5.0 km | 00:27:10 | 05:22/km

日期: 2018-12-19 17:57 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'14" / 05'16" / 07'00" /

基本訓練
--
喘

12月累積里程 : 34.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍小龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'14"	00:21'34"
5	05'16"	00:26'50"
5.1	06'35"	00:27'11"

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