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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
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林益輝(東瘋)
1769 m
|
00:45:57
|
02:35/100m
日期:
2014-04-21 15:28
-
地點:
活水湖
-
天氣:
陰
-
卡路里:
414 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
1
25'04"
(25'04")
02'37" (+00'36")
2
06'35"
(31'39")
03'09" (+01'07")
3
06'48"
(38'27")
02'01"
4
07'30"
(45'57")
02'44" (+00'43")
蛙式練習
4月累積里程 :
1.77 km
XT 上傳
| 10 years ago
阿寶
,
李同湖
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
琳
學長,游很快也!!^___^
2014-04-21 18:29 ·
1
個人推
笑
怎麼沒拿魚槍順便射魚!
2014-04-21 18:35 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
琳妹:慢跑40歲才開始練,游泳可是從小游到大,而且頭髮少阻力應該比較小吧!哈哈哈哈哈
2014-04-21 19:06 ·
林益輝(東瘋)
阿孝:經過今天觀察結果,活水湖底下沒礁石,魚沒地方躲,所以魚看到人就跑,追不到魚。
2014-04-21 19:12 ·
林益輝(東瘋)
我應該游很直,怎麼路線漂那麼大。
2014-04-21 19:14 ·
全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
同學 不曾看你游過 有點懷疑 所以我要看啦!
2014-04-21 19:49 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
同學妳們住山上的不暸解海邊的阿美族啦!改天一起游啊
2014-04-21 20:31 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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