上存 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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5.0 km | 00:34:06 | 06:49/km

日期: 2018-12-17 21:01 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'03" / 06'28" / 06'26" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+00'30")

988 / 988

2

06'30"

(13'22")

06'26"

1008 / 1997

3

06'29"

(19'51")

06'29" (+00'03")

999 / 2996

4

06'59"

(26'50")

06'52" (+00'26")

1015 / 4012

5

07'05"

(33'55")

07'10" (+00'44")

987 / 4999

12月累積里程 : 327.21 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

千層派豪, 賴契宏和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'28"	00:13'31"
3	06'26"	00:19'57"
4	06'53"	00:26'50"
5.0	07'05"	00:33'55"

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