2014 貢尞山水馬拉松
不順的一天，首先是做了錯誤決定，搭火車去福隆，結果不僅得更早起床，還站了一個多小時到福隆。
同時今天跑得很糟。後半段爆得很徹底。今天一起跑，就覺得手工赤足鞋沒綁好，左腳的鞋帶掉下來了，所以左夾腳部份一直跟鞋底的鞋帶打架。只是出發了就懶得重綁。前半十幾公里上山時還好，下山時一開始跑得太快，沒考慮到核心拉不住，就任由重心帶慣性跑下去，慢慢地赤足鞋不平衡的副作用就來了，最後 23 公里後左腳跟受力點不均，就開始產生痛點，這個痛點一直沒法子去除，反而愈來愈影響跑姿，30 公里水站後，就有點半放棄的跑，把步幅拉小到不會痛的範圍，自此就一路被刷卡。

雖然最後勉強有保五，不過這是因為距離少 2K 的關係。讓成績沒那麼難看，還好少了這 2K，不然我還得折騰 2K 的痛點。

跑完領完寄物，慢慢地洗完澡，更完衣。到福隆車站時，剛好走了一班火車，下一班要等將近 50 分，同時又怕早上沒位置坐，站回台北的惡夢重現，就隨便搭一班莒光跑往宜蘭方向，搭到頭城，再買頭城回台北的票，確定有座位後，心上放下一塊大石。