謝耀德 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.1 km | 00:36:26 | 05:09/km

日期: 2014-04-19 17:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'58" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'10" / 05'07" / 04'50" /

4月累積里程 : 165.34 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

許中倫, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'12"	00:10'10"
3	05'15"	00:15'25"
4	05'14"	00:20'39"
5	05'14"	00:25'53"
6	05'10"	00:31'03"
7	05'07"	00:36'10"
7.1	04'50"	00:36'26"

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成績 : 05:56:41

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