志義馮 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

志義馮台南
ID 78684

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:24:47

2014臺南烏山頭水庫鐵人三項錦標賽(標準賽)

官方成績
日期	2014-04-13
成績	03:24:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 2556 Cal

台南

志義馮

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台南

志義馮

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台南

志義馮

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台南

志義馮

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人生中有沒有與你志同道合的夥伴
二話不說力挺你那微不足道
那熱血的妄想
小弟我剛好有，而且還不少
謝謝你，謝謝你們…
讓我的熱血故事，得以延續下去！

賽前宣言: 人生第二鐵，卻是小弟的第一次參加全程希望這次不要拿魚雷浮標下水了

賽後評分: 跑步補給站只有一站有點少，自行車的路線真的有操到鍛鍊效果十足哈哈
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

saucony VIRRATA 累積 : 160.8 km

手動上傳 | 10 years ago

盈, 台南德哥和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2014-04-19 10:30 ·

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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