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林鴻明~追隨那一道光
宜蘭
ID 315488
59 位追隨者
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林鴻明~追隨那一道光
11.0 km
|
00:41:18
|
16.0 km/h
日期:
2018-12-06 19:41
-
總爬升:
471 m
-
地點:
班中~
-
天氣:
晴
-
卡路里:
310 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'33"
(04'33")
14.17 (-12.49)
1071 / 1071
2
04'03"
(08'36")
19.78 (-6.89)
1330 / 2401
3
04'37"
(13'13")
18.75 (-7.92)
1435 / 3837
4
03'22"
(16'35")
24.00 (-2.67)
1340 / 5178
5
03'31"
(20'06")
21.95 (-4.72)
1286 / 6464
展開計圈分析
6
03'40"
(23'46")
19.67 (-6.99)
1200 / 7664
7
03'16"
(27'02")
21.30 (-5.36)
1159 / 8824
8
03'29"
(30'31")
24.00 (-2.67)
1387 / 10211
9
03'13"
(33'44")
20.57 (-6.10)
1096 / 11308
10
03'34"
(37'18")
24.83 (-1.84)
1470 / 12778
11
03'05"
(40'23")
26.67
1364 / 14143
班中~加油
12月累積里程 :
21.23 km
YouBike 1號
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 5 years ago
林富田
,
馬克
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
單車運動愉快,夜好眠~
2018-12-06 23:59 ·
1
個人推
蔡忠錦
晚安~ 運動愉快。😊😊
2018-12-07 00:24 ·
1
個人推
林士程
早安 單車運動愉快
2018-12-07 05:51 ·
1
個人推
張家瑋
鴻明兄早安,騎車運動愉快
2018-12-07 08:47 ·
1
個人推
鄭永成
午安!運動愉快
2018-12-07 12:02 ·
1
個人推
陳秋月
鴻明午安!
不是你老闆太好
就是你翹班偷偷騎
哦 哦
也騎了11公里,真不錯
2018-12-07 13:40 ·
1
個人推
み が
晚安,運動愉快
2018-12-07 18:46 ·
1
個人推
莊玉麟
運動愉快,小週末夜愉快…😄
2018-12-07 19:56 ·
1
個人推
陳玫夙
班中⋯?莫非
運動舒心愉悅💪
晚安⭐️🌙💤噢⋯⋯
2018-12-07 23:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-17.2 %
2
18.8
25.0 %
3
19.3
19.0 %
4
20.3
16.2 %
5
23.1
33.0 %
6
22.0
-19.6 %
7
22.1
-17.3 %
8
17.6
13.7 %
9
23.8
-15.2 %
10
21.6
11.2 %
11
22.4
-11.2 %
12
25.2
21.0 %
13
26.3
-20.0 %
14
26.9
-9.6 %
11.0
-259.9
-31.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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