6.3 km | 00:31:38 | 05:02/km日期: 2018-12-06 22:09 - 地點: 左岸陽光橋-華江橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 05'15" / 04'50" / 05'06" / 04'52" / 04'45" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'10" | 282 / 6282 |
12月累積里程 :
303.16 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚Y拖 2代 累積 :
3926.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'15" | 00:10'55" |
3 | 04'50" | 00:15'45" |
4 | 05'06" | 00:20'51" |
5 | 04'52" | 00:25'43" |
6 | 04'45" | 00:30'28" |
6.3 | 04'11" | 00:31'39" |