Long Chen 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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4.3 km | 00:57:18 | 13:10/km

日期: 2018-12-06 18:15 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'12" / 13'30" / 13'37" / 11'46" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

12'00" (+00'16")

996 / 996

2

13'44"

(25'42")

13'38" (+01'54")

1006 / 2003

3

13'37"

(39'19")

13'31" (+01'47")

1006 / 3010

4

11'46"

(51'05")

11'44"

1002 / 4012

5

03'59"

(55'04")

11'35"

343 / 4356

阿蒂蜜絲50K挑戰賽-2

12月累積里程 : 59.24 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	13'30"	00:25'42"
3	13'37"	00:39'19"
4	11'46"	00:51'05"
4.3	11'22"	00:55'04"

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