Marshall 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Marshall 台北市
ID 414249

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5.9 km | 01:07:32 | 11:23/km

日期: 2018-12-06 19:57 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'32" / 11'30" / 11'37" / 10'22" / 07'50" / 12'22" / 02'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	11'30"	00:23'02"
3	11'37"	00:34'39"
4	10'22"	00:45'01"
5	07'50"	00:52'51"
6	12'22"	01:05'13"
5.9	-33'-14"	01:07'32"

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